Las clases están enmarcadas en el Programa Municipal Prescripción del Ejercicio Físico y Salud, que consiste en el asesoramiento e indicación de ejercicio físico individualizado y supervisado por un profesional de la actividad física y el deporte. Se desarrollan en el Parque de la Estación, todos los miércoles a las 8, donde los vecinos pueden disfrutar de la naturaleza y cuidar su salud al mismo tiempo. En cada encuentro, dirigidos por profesionales de la educación física y nutricionistas de los CAPS que participan de la propuesta, los participantes buscan mejorar su condición física, fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad y reducir el estrés.

El objetivo del programa es integrar en la planificación estratégica deportiva municipal, una orientación a la salud en sus acciones relacionadas con el deporte social y actividades recreativas. Así como también, trabajar en conjunto con los profesionales sanitarios y promocionar en todos los segmentos de la población, una vida activa y saludable.

Los participantes son derivados por los profesionales de los centros de salud según determinadas afecciones, como son: obesidad, sobrepeso, diabetes, hipertensión, cáncer, problemas articulares y cardiovasculares, entre otras. En el informe de derivación se especifican los datos necesarios para la programación individual del ejercicio. Además, a cada participante del programa se los evalúa con pruebas de laboratorio y campo para determinar su estado inicial de aptitud física para diseñar su plan de ejercicios.

Recordamos que la actividad física regular es fundamental para prevenir enfermedades crónicas como la diabetes, la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares. Además, contribuye a mejorar el estado de ánimo, aumentar la autoestima y fortalecer los vínculos sociales.

Con el objetivo de promover un estilo de vida saludable y fomentar la actividad física, la Municipalidad de Gualeguaychú invita a toda la comunidad a participar de los talleres de gimnasia.